簡化的 冠禮 / 笄禮 儀程
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《禮記·冠義》篇 ： 「凡人之所以為人者，禮義也。禮義之始，在于正容體，齊顏色，順辭令...... 故曰 ： 冠者禮之始也。」 冠笄而字之，成人之道，為禮之始。
冠禮和笄禮 簡化的儀程 大體相同, 惟有三次所加之服飾不同。
禮儀日期：
可以定在成年者生日, 或有文化內涵, 或有紀念性意義, 重要意義的日子。比如國慶節、春節、中秋節、黃帝誕辰日、孔子誕辰日。農曆三月三華夏女兒節（上巳節），在民族節日行禮，對民族節日復興也有重要的意義。
場地：
建議在莊嚴肅穆、安靜開闊、文化氣息重的場地。古時禮在“家廟”之中進行，在正堂東邊搭建“東房” (更衣室)。
禮器：
醴酒一杯： 用古樸造型的酒爵。
小几一個： 放置醴酒的几案。
矮桌一張： 放置要加的三套漢服, 領子向東。
坐墊一個： 置于場地中央，冠/笄者用來跪坐。
盥一個： 盆加水，備毛巾。
香爐，香。
桌一張： 放置黃帝或孔子像, 及國旗。
觀禮者座若干。
音樂：
高雅的古曲，如 《高山》 《流水》 《鹿鳴》 《肆夏》 《皇皇者華》。琴、箏 等樂器最好。
參禮人員：
成年者；
主人（代表）——一般為成年者的雙親；
正賓——有德才的女性長輩(笄禮), 男性長輩(冠禮)；
贊者, 有司——可宣示每一步的儀程, 這樣有助于賓客和觀眾了解整個儀程的意義。 贊者主要是從旁協助正賓，梳頭，及象徵性地正冠/正笄, 有司只是為禮儀托盤奉物, 不夠人時可簡化為同一人擔任, 一般為成年者的好友、姊妹；
觀禮者若干。
笄禮服制：
采衣(童子服)：象徵著兒童的天真爛漫。建議用中衣代替。
初加：髮笄及 素雅的襦裙, 象徵著豆蔻少女的清秀純真。
再加：髮簪及 曲裾, 象徵著花季少女的柔美明麗。
三加：釵冠及 大袖禮服, 反映了雍容典雅。
行禮： http://www.hxfx.net/bbs/dispbbs.asp?boardID=61&ID=17371&page=2
1.正規揖禮：男左女右手 壓 男右女左手，雙手重疊, 前伸舉手齊眉，鞠躬九十度，手隨著下移，然後起身，同時手隨著再次齊眉，然後手放下。
2.正規拜禮：直立，舉手加額，鞠躬九十度，然後直身（這段叫鞠躬），同時手隨著再次齊眉。然後雙膝同時著地，緩緩下拜，手掌著地，額頭貼手掌上（這叫拜），然後直起上身，同時手隨著齊眉（這叫興）——然後根據禮節，平身或再拜……平身時，兩手齊眉，起身，直立後手放下。
取 “字”：
姓、名、字、號，是漢民族文化中完整的姓名結構，先民中許多歷史名人都有神采飛揚的“字”與“號”, 表“字”風俗，也是禮中重要的儀式程序之一。 表“字”重在激勵人生，鞭策與鼓勵之用，代表自己將來的理想。應取一個高雅意韻俱佳, 又有勵志的“字”。
簡化的笄禮/冠禮儀程：
- 簡單介紹。
- 冠/笄禮現在正式開始。 起樂！
- 請冠/笄者父母(代表)就座: 主人父母(代表)東邊進場，先向觀眾行正規揖禮，然後東邊就座。
- 請冠/笄禮正賓就座: 正賓西邊進場，主人父母上前迎接，行正規揖禮,
正賓回禮，贊跟在賓後，不用和主人揖讓。主人對賓說“請”,
賓答“請”, 然後西邊就座, 贊者立于正賓右側。
- 請觀禮親友就座: 觀禮者西邊進場。主人父母上前迎接，行正規揖禮，說“請”，觀禮親友回禮,
然後就座。
- 請冠/笄者某某就位: 冠/笄者東邊進場，至場中，向觀禮賓客和觀眾行揖禮，然後面東正坐（跪坐），贊者先以盥洗手,
有司奉上梳物, 贊者為其梳頭,
象徵梳理順其成長之路，祝願其前程平順暢通,
然後復位。
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- 冠/笄禮開始請正賓淨手:
正賓起身洗手，主人起身相陪站在水盆邊，等正賓拭乾完，向正賓作揖致謝，賓回禮，主人回座，正賓站在冠/笄者前。
- 頌一加祝辭: 有司奉上一加之冠/髮笄/祝辭，正賓高聲吟頌 :
“令月吉日，始加元服。棄爾幼志，順爾成德。壽考維祺，以介景福”。
然後正賓拿起冠/笄，為冠/笄者著一加之冠/插髮笄，冠/笄者站起身，正賓向冠/笄者行一般揖禮祝賀，冠/笄者回禮，正賓回座。冠/笄者東邊回東房，贊者取一加衣服西邊下去協助更換。在等待冠/笄者換衣服時, 為避免冷場, 可以向觀眾介紹各種漢服知識。冠/笄者穿一加衣服東邊進場，向來賓展示, 取墊正坐（跪坐）在父母前面。
- 一拜父母養育之恩： 正賓起身站到冠/笄者旁，有司奉上一拜頌辭，正賓高聲吟頌：
“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，父母恩深似海，百德孝義為先”
正賓回座, 冠/笄者先站起身, 然後向父母行正規拜禮，取墊到中間面東正坐。
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- 頌二加祝辭: 有司奉上二加髮簪/冠/祝辭，正賓高聲吟頌
：
“吉月令辰，乃申爾服。敬以威儀，淑慎爾德。眉壽萬年，永受遐福”。
正賓為冠/笄者去一加之冠/髮笄，然後為冠/笄者著二加之冠/插髮簪，冠/笄者站起身，正賓向冠/笄者行一般揖禮祝賀，冠/笄者回禮，正賓回座。冠/笄者東邊回東房，贊者取二加衣服西邊下去協助更換。在等待冠/笄者換衣服時, 為避免冷場, 可以向觀眾介紹各種漢服知識。冠/笄著二加衣服後東邊進場，向來賓展示。取墊正坐（跪坐）在正賓前面。
- 二拜師長長輩教誨之恩： 正賓站起身，有司奉上二拜頌辭, 正賓高聲吟頌：
“教誨恩重如山，師訓永生難忘。願君魚躍龍門，鵬程萬里”。
然後正賓坐下受禮, 冠/笄者先站起身, 然後行正規拜禮，取墊到中間面東正坐。
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- 頌三加祝辭: 有司奉上三加之髮釵/梁冠/祝辭，正賓高聲吟頌：
“以歲之吉，以月之令，咸加爾服，保茲永命。以成厥德，受天之慶”。
正賓為冠/笄者去二加之冠/髮簪，然後為冠/笄者著三加之冠/插釵冠，冠/笄者站起身，正賓向冠/笄者行一般揖禮祝賀，冠/笄者回禮，正賓回座。冠/笄者東邊回東房，贊者取三加衣服西邊下去協助更換。在等待冠/笄者換衣服時, 為避免冷場, 可以向觀眾介紹各種漢服知識。冠/笄著三加衣服後東邊進場，向來賓展示。取墊正坐（跪坐）在孔子像及國旗前面。
- 三拜表示弘揚華夏文明精忠報國： 正賓起身站到冠/笄者旁，有司奉上三拜頌辭，正賓高聲吟頌：
“秉承華夏文明，肩負男（女)兒使命： 修身齊家、立業報國、為公天下、大同世界”
正賓回座, 冠/笄者先站起身, 然後向孔子像行正規拜禮，再立于父母旁邊。
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- 有司擺好醴酒几席。
- 醴酒取字：正賓起身站到几席墊後右前方向東，冠/笄者站在墊後左前方面對正賓。
- 頌醴酒祝辭: 有司奉上酒爵/祝辭，正賓一手舉起酒爵，一手拿祝辭高聲吟頌：
“甘醴惟厚，嘉薦令芳。拜受祭之，以定爾祥。承天之休，壽考不忘”。
然後正賓把酒爵置于几上，向冠/笄者行一般揖禮祝賀，冠/笄者回禮，正賓回座。冠/笄者先行正規拜禮，正坐, 雙手舉起酒爵, 默默秉告祖先子孫已成人和祈福祖先庇佑, 然後把酒撒些在地上作祭酒，再象徵性地喝一口，將酒爵放回几上，起身面向觀眾。
- 頌取字祝辭: 正賓起身站到冠/笄者右前方向東，揖請主人站到冠/笄者左前方面對正賓。有司奉上祝辭，正賓高聲吟頌：
“禮儀既備，令月吉日，昭告爾字。爰字孔嘉，令德攸宜。表爾淑美，永受保之。可字曰某某”。
冠/笄者答：“某（可自稱表字）雖不敏，敢不夙夜祗奉”。正賓向冠/笄者行一般揖禮祝賀，冠/笄者回禮，正賓和主人回座, 笄/冠者取墊正坐（跪坐）于父母面前。
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- 聆聽父母教誨： 具體內容父母自行酌定,
可以參考以下例子：
父訓辭 ： 從今天起，你就是成年人了，你將對家庭、社會負起一個成年男人應負的責任，盡到你應盡的義務。今後，不管你到哪裏，你要做到：不做違背法律之事，不做違背良心之事，永不接觸黃賭毒、暴力、酗酒這些不好的事情，不做不利于你身心健康的事情，不要沈溺于女色； 做人做事要誠懇、踏實、寬厚、謹慎，遇事多思考，事後要有擔當； 對自己要求高一些，不要放縱懶惰，不要冒險急躁，謹言慎行，得意時不張揚，挫折時不灰心，要受得委屈和艱辛； 要慎重選擇朋友，要學會理財，但不要為錢所困。希望你能做到這些。
母訓辭 ： 從今而後，父母和長輩對你的呵護和照顧將不像以前周到。你要做到：愛惜你自己。“身體髮膚，受之父母”，不管以後遇到什麼情況，你要保護好自己，不管以後遇到什麼挫折，你不能自己傷害自己；不要受周圍環境的影響，要潔身自好。不管這個社會怎樣變化，不管周圍的人怎樣生活，堅持你做人的原則，專心做好自己的事。要知道敬畏天地，惜福惜緣，知足感恩，多讀聖賢書，修身養性，多做積德事，勤苦節儉。不要追求奢華、貪圖安逸、爭強好鬥，這些都容易招禍，讓人浮淺、消沈。希望你能坦然、充實、低調、幸福的生活。作為人子，你要記住這句話 ： “身有傷，貽親憂，德有傷，貽親羞”。希望你要能時刻記得並努力做到這些。
或者 有司奉上訓辭，父母高聲宣訓：
“事親以孝，接下以慈。和柔正順，恭儉謙儀。不溢不驕，毋詖毋欺。古訓是式，爾其守之。”
笄/冠者答： “兒雖(女兒)不敏，敢不祗承！”，冠/笄者先站起身，然後向父母行正規拜禮，起身到場中央。
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- 冠/笄者揖謝參禮者： 冠/笄者和父母向正賓,
有司, 參禮觀禮者
行正規揖禮致謝，受禮者微微點頭示意。
- 禮成： 然後冠/笄者與父母和各參禮者一齊起立,
到台前向觀眾行揖禮表示感謝。
冠/笄禮視頻 ： 1
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